God morgon underbara vinterland!!
-6 grade ute i morse!! Betyder det att snön kommer att få ligga ytterligare en dag?! jag önskar jag önskar jag önskar!!! EN ljuvlig låååångpromenad med B och Affe står på schemat idag, för det gäller att passa på!
En lång promenad i ett vackert vinterlandskap, är bland det underbaraste som finns!!
Appropå B, så sitter jag ju på jobbet nu, och eftrersom Pace är stängt för tillfället, Afron i går var inställd, och jag jobbar ända till kl 22 ikväll, så känner jag att jag VERKLIGEN behöver dränera mej på lite energi... SÅ nu väntar 40 minuter på Orbitreken vi har ståendes på jobbet!! Sen som jag sa, en lång promenad!! Det får bli träningen för idag, och så blickar jag framåt, mot morgondagens MRL pass, som ska vara 90 minuter långt!!!
SÅ skönt det ska bli!!
En annan sak... Jag började ju 7 i morse, vilket betyder att barnen lämnades 6:20, och jag vet att det är hemskt, men de kommer bli där först till 17, så P-Å kan hämta dem, sen har de dessutom utvecklingssamtal, både Oscar och Victor.. DE kommer hem strax efter 18 ikväll... Hua!! Långt för små fina barnen... Men de har de ju bra, och de trivs, men ändå...
Det gjorde ont att lämna Olle bakom mej, ståendes i fönstret... Han står och ser på mej, med sina nötbruna ögon, och jag vill rusa tillbaka och aldrig släppa taget... SÅ blir det med minstingen ;)
Näe, det här går inte längre!!! Upp och rör på fläsket!!
En lång promenad i ett vackert vinterlandskap, är bland det underbaraste som finns!!
Appropå B, så sitter jag ju på jobbet nu, och eftrersom Pace är stängt för tillfället, Afron i går var inställd, och jag jobbar ända till kl 22 ikväll, så känner jag att jag VERKLIGEN behöver dränera mej på lite energi... SÅ nu väntar 40 minuter på Orbitreken vi har ståendes på jobbet!! Sen som jag sa, en lång promenad!! Det får bli träningen för idag, och så blickar jag framåt, mot morgondagens MRL pass, som ska vara 90 minuter långt!!!
SÅ skönt det ska bli!!
En annan sak... Jag började ju 7 i morse, vilket betyder att barnen lämnades 6:20, och jag vet att det är hemskt, men de kommer bli där först till 17, så P-Å kan hämta dem, sen har de dessutom utvecklingssamtal, både Oscar och Victor.. DE kommer hem strax efter 18 ikväll... Hua!! Långt för små fina barnen... Men de har de ju bra, och de trivs, men ändå...
Det gjorde ont att lämna Olle bakom mej, ståendes i fönstret... Han står och ser på mej, med sina nötbruna ögon, och jag vill rusa tillbaka och aldrig släppa taget... SÅ blir det med minstingen ;)
Näe, det här går inte längre!!! Upp och rör på fläsket!!
It´s a beautiful day
Åhh vilken helg det har varit! Upp och ner, en salig blandning mellan gråt och skratt, hopp och förtvivlan kan man säga.
Det hela har berott på adventsstädningen och dess plats i vårt hem. Nu är det i alla fall städat, lite lagomt pyntat, och nu är vi alla nöjda och glada! Den nya pannan är äntligen murad, vilket gör att vi inte behöver elda lika mycket längre, och nu är allt slafsigt och kladdigt och smutsigt jobb klart, och nu väntar finliret, måla och kakla, men det är lungt efter den här persen och prövningen!!
Oh justa ja! En ny torkrumlare har ju hittat in, men det kanske jag redan berättat, och dessutom fick jag in ett torkskåp i hallen igår.. LOVELY!!! Inge mer blöta kläder hos Emma inte!!
Och snön har ju kommer för att stanna!? Eller jag hoppas och håller tummarna att vintern är här på riktigt, emn jag har starka tvivel ;) Idag blir det i alla fall en låååång promenad i det soliga vädret, för att njuta!!
This is gonna be another lovely day!!!
Det hela har berott på adventsstädningen och dess plats i vårt hem. Nu är det i alla fall städat, lite lagomt pyntat, och nu är vi alla nöjda och glada! Den nya pannan är äntligen murad, vilket gör att vi inte behöver elda lika mycket längre, och nu är allt slafsigt och kladdigt och smutsigt jobb klart, och nu väntar finliret, måla och kakla, men det är lungt efter den här persen och prövningen!!
Oh justa ja! En ny torkrumlare har ju hittat in, men det kanske jag redan berättat, och dessutom fick jag in ett torkskåp i hallen igår.. LOVELY!!! Inge mer blöta kläder hos Emma inte!!
Och snön har ju kommer för att stanna!? Eller jag hoppas och håller tummarna att vintern är här på riktigt, emn jag har starka tvivel ;) Idag blir det i alla fall en låååång promenad i det soliga vädret, för att njuta!!
This is gonna be another lovely day!!!
nu så...
Åh!!! Vilken härlig dag! Om man nu inte som jag, länktar efter snön.. Men ska det nu inte behaga komma ner nå snö, så får det gärna va varmt och soligt i stället!!!
För mej väntar kvällsjobb från kl 15, och innan det ska jag hinna med att både städa kaninburarna, laga lunch åt familjen som håller sej hemma, och sen ut på en långpromenad med hunden... Vet inte hur det ska gå, men det underlättar nog om jag lyfter röven härifrån!
Jag och min fina vän N, har utmanat varandra!! 4 kg ner till jul, och den som vinner kammar hem storvinsten :) GAME ON!!! från och med i morgon, ska jag skärpa mej liiite bättre med maten, låta pepparkakorna hamna i barnens magar i stället för i min, och byta ut en chipspåe mot morötter... Jag kommer att vinna!!!
För mej väntar kvällsjobb från kl 15, och innan det ska jag hinna med att både städa kaninburarna, laga lunch åt familjen som håller sej hemma, och sen ut på en långpromenad med hunden... Vet inte hur det ska gå, men det underlättar nog om jag lyfter röven härifrån!
Jag och min fina vän N, har utmanat varandra!! 4 kg ner till jul, och den som vinner kammar hem storvinsten :) GAME ON!!! från och med i morgon, ska jag skärpa mej liiite bättre med maten, låta pepparkakorna hamna i barnens magar i stället för i min, och byta ut en chipspåe mot morötter... Jag kommer att vinna!!!
Varför?!
Jag har alltid så många funderingar och frågor, som aldrig ställs eller kommer på pränt... De senaste veckorna har jag funderat över folk som tränar... De är sååå himla duktiga, släpar röven till gymnastikpasset, ska vara riktigt hälsosam,,,, för att parkera så NÄRA dörren som möjligt?!
Vet ni inte att vardagsmotionen är den viktigaste?! Och då är det följdaktligen MYCKET bättre att ställa bilen 200 meter bort, och på de stegen hinna andas en massa frik och härlig luft...
En annan sak jag funderar på är varför jag inte behöver sova... Som i morse, då klev jag upp fyra, donade, fixade och sen åkte på jobbet. Varit igång hela dagen och eftermiddagen och jag är tamejtusan fortfarande pigg som en mört..
Har kan jag dessutom vara SÅ mycket starkare i mitt vänstra ben, än i det högra? Nog för att man är lite assymetrisk på alla sätt och vis, men det här?! Blir till att extraträna högersidan från och med nu!!
NU ska jag krypa ner under täcket, med OnePiecen på, raggisarna på fötterna och filten som ett täcke på täcket!!! Om ni undrar är jag frysen och ikväll är det bara 21 grader inne... Rena rama iglon ;)
Vet ni inte att vardagsmotionen är den viktigaste?! Och då är det följdaktligen MYCKET bättre att ställa bilen 200 meter bort, och på de stegen hinna andas en massa frik och härlig luft...
En annan sak jag funderar på är varför jag inte behöver sova... Som i morse, då klev jag upp fyra, donade, fixade och sen åkte på jobbet. Varit igång hela dagen och eftermiddagen och jag är tamejtusan fortfarande pigg som en mört..
Har kan jag dessutom vara SÅ mycket starkare i mitt vänstra ben, än i det högra? Nog för att man är lite assymetrisk på alla sätt och vis, men det här?! Blir till att extraträna högersidan från och med nu!!
NU ska jag krypa ner under täcket, med OnePiecen på, raggisarna på fötterna och filten som ett täcke på täcket!!! Om ni undrar är jag frysen och ikväll är det bara 21 grader inne... Rena rama iglon ;)
just another day
Hur kan det komma sej, att hur mycket tid man än har på morgonen, så slutar det ALLTID med att man får stressa röven av sej för att inte komma försent till dagis, skola och sen jobb?!
Jag menar, stiger man upp klockan 4, så borde man ju hinna, men jag hitar sååå mycket att göra den tiden på morgonen. Det är min absoluta överlägset bästa tid på dygnet... Mellan 4-7 på morgonen, och mellan 21-02 på kvällen/natten.
Däremellan flyter allt på i sakat mak, jag gör det jag ska göra, men insirationen är nån annanstans.
Konstigt att jag verkligen inte behöver sova mer, men jag har ju åh aldrig sidan alltid varit nattvaken... I de tidiga tonåren, på högstadiet, då var jag trött, men det hör nog mest till åldern ;)
På träningsfronten vet jag inte riktigt hur jag står... Träningsväskan är packad för MRL, och halsen känns inte, om jag inte känner efter väldigt, väldigt, VÄLDIGT noga, men ska det va nödvändigt det?
Jag vill verkligen gå men får se hur det blir... Dagis ringde med de underbara nyheterna att Victor kräks... Men inte min tur att vabba, så jag sitter lugnt kvar här på jobbet jag ;)
Ha en bra dag alla fina!!!
Jag menar, stiger man upp klockan 4, så borde man ju hinna, men jag hitar sååå mycket att göra den tiden på morgonen. Det är min absoluta överlägset bästa tid på dygnet... Mellan 4-7 på morgonen, och mellan 21-02 på kvällen/natten.
Däremellan flyter allt på i sakat mak, jag gör det jag ska göra, men insirationen är nån annanstans.
Konstigt att jag verkligen inte behöver sova mer, men jag har ju åh aldrig sidan alltid varit nattvaken... I de tidiga tonåren, på högstadiet, då var jag trött, men det hör nog mest till åldern ;)
På träningsfronten vet jag inte riktigt hur jag står... Träningsväskan är packad för MRL, och halsen känns inte, om jag inte känner efter väldigt, väldigt, VÄLDIGT noga, men ska det va nödvändigt det?
Jag vill verkligen gå men får se hur det blir... Dagis ringde med de underbara nyheterna att Victor kräks... Men inte min tur att vabba, så jag sitter lugnt kvar här på jobbet jag ;)
Ha en bra dag alla fina!!!
trött så in i bängen!
Var på världens härligaste afropass igår kväll!!! DEt var helt enkelt ljuvligt, rytmiskt, energiförnyande underbart!!! Precis som jag visste att det skulle bli!!
Idag krånglar däremot min hals igen, men det kan den gott göra ikväll, för jag är ändå bara sugen på att ligga i soffan, dricka päronsaft och äta pepparkakor med ädelost på! Energin är slut, finito, och inte undra på det... Dagen har spenderats med en finan systerdotter och en massa kilo köttfärs. Av det blev det kålpudding, kåldolmar, köttfärslimpa och köttbullar.... Nöjd och trött ska jag nu tappa upp ett bad, kånka in stora kandelabern och tända ljusen... sen blir det badkarsmyyys!!!
Idag krånglar däremot min hals igen, men det kan den gott göra ikväll, för jag är ändå bara sugen på att ligga i soffan, dricka päronsaft och äta pepparkakor med ädelost på! Energin är slut, finito, och inte undra på det... Dagen har spenderats med en finan systerdotter och en massa kilo köttfärs. Av det blev det kålpudding, kåldolmar, köttfärslimpa och köttbullar.... Nöjd och trött ska jag nu tappa upp ett bad, kånka in stora kandelabern och tända ljusen... sen blir det badkarsmyyys!!!
Underbara Måndag
04:00 PIIIIP ringde väckarklockan!! Tänder ljus, tänder i spisen fyller på kroppen med vatten, sitter en stund i lugn och ro, viker tvätt, laddar en ny maskin, och sen, vid 04:40 sätter jag mej i bilen och gasar mot byn, och Pacegym.
I normala fall, så joggar jag en halvmil på löpbandet, men de sista veckorna har jag fått mer och mer känningar av benhinnorna, så nu skippar jag joggandet, och det är nu utbytt mot 5 km roddmaskin. Som grädden på moset, eller pricken över I om ni föredrar det, så förbränner rodd mer kalorier än bådet crosstrainer och löpband sägs det, så då pasar det ju bra då!!
Sedan under dagen blir det en härlig timme på skogspromenad, och för att avsluta på samma sätt som jag började, 60 min förlösande, underbar, fantastisk, härlig, energigivande AfroPower!!
Den här dagen kommer bli bra, det har jag bestämt!!
I normala fall, så joggar jag en halvmil på löpbandet, men de sista veckorna har jag fått mer och mer känningar av benhinnorna, så nu skippar jag joggandet, och det är nu utbytt mot 5 km roddmaskin. Som grädden på moset, eller pricken över I om ni föredrar det, så förbränner rodd mer kalorier än bådet crosstrainer och löpband sägs det, så då pasar det ju bra då!!
Sedan under dagen blir det en härlig timme på skogspromenad, och för att avsluta på samma sätt som jag började, 60 min förlösande, underbar, fantastisk, härlig, energigivande AfroPower!!
Den här dagen kommer bli bra, det har jag bestämt!!
KYÄNI
Jag måste bara berätta!!! ALLA här rhemma snorar och är dyngförkyld, utom jag!!! Det blev inget av mitt halsonda, och jag tror det beror på KYÄNI... DEt är ett mirakel tillskott!! Antioxidanter så det sjunger om det! Det höjer prestationsförmågan, genom att öka syreupptagningen, jag får ALDRIG träningverk, och det beror nog också på detta... BLir ni intresserad? Hör av er, så fixar jag så ni kan prova!!!
Så kan det gå!!
Klockan på ringning som vanligt 04.00. Tycker det är gudomligt skönt att kliva upp, och starta dagen, fara iväg på gymmet medan de andra sover, ro lite grand i roddmaskinen och ta en joggingtur på löpbandet, det är livsglädje för mej!!
Idag kände jag en välbekant, obehaglig känsla som jag envist förnekade medan jag låg i sängen.
Steg upp, tog mina vitaminer, drack mina blåbär, ruskade en shake... Men känslan vägrade ge med sej... ONT I HALSEN!!!
Skippar rodden nu, och dricker en massa vatten och C-brus idag, och kanske, kanske är det bra till i eftermiddag, så jag kan gå på BodyAttacken!!
SKit!
Idag kände jag en välbekant, obehaglig känsla som jag envist förnekade medan jag låg i sängen.
Steg upp, tog mina vitaminer, drack mina blåbär, ruskade en shake... Men känslan vägrade ge med sej... ONT I HALSEN!!!
Skippar rodden nu, och dricker en massa vatten och C-brus idag, och kanske, kanske är det bra till i eftermiddag, så jag kan gå på BodyAttacken!!
SKit!
trött!
Dåligt med skrivtid nu förtiden :) elle rhur var det nu igen... Dåligt med ork stämmer nog bättre. Och lägg till då sedan att jag mår urk, och pest. hormoner hormoner hormoner... Behöver göra något åt allt.
Det enda som får mej på fötter, är träningen. Så i morgon kommer min väckarklocka ringa 04.00, som alla dagar, och jag lovar att jag är först på Pace som vanligt!! Fast då jag tänker efter så är det onsdag i morgon, åh då behagar inte mitt älsklingshak att öppna förren 8... Bah!!! Då får det bli morgon promenad i mörkret i stället!!
Nu, middag, sen gymmet!!
Det enda som får mej på fötter, är träningen. Så i morgon kommer min väckarklocka ringa 04.00, som alla dagar, och jag lovar att jag är först på Pace som vanligt!! Fast då jag tänker efter så är det onsdag i morgon, åh då behagar inte mitt älsklingshak att öppna förren 8... Bah!!! Då får det bli morgon promenad i mörkret i stället!!
Nu, middag, sen gymmet!!
fan
Just idag är jag ledsen på mej sjäv. Att jag kan låta mej påverkas och provoceras av en överjävli 8-åring, få allt mitt självförtroende raserat av en kräsen 6-ring och att inte förmå mej att tycka om mitt liv.
Började dagen på ett ypperligt sätt, klockan ställd på 04.00, och röck i dörrarna på gymet då de öppnade en timm efter det. Jobb följde, och allt var bra.
Sen kom jag hem. Och jag är less, som fan.
nu samlar jag på mej ny energi, och far iväg på gympa.
Började dagen på ett ypperligt sätt, klockan ställd på 04.00, och röck i dörrarna på gymet då de öppnade en timm efter det. Jobb följde, och allt var bra.
Sen kom jag hem. Och jag är less, som fan.
nu samlar jag på mej ny energi, och far iväg på gympa.
